書籍「快眠力」（ジェームス・マース著）のヒットで、パワーナップの効能が広く知られました。しかし効果的な昼寝の方法を理解している人は意外と少なかったりします。 昼寝が嬉しい季節になってきましたので（笑）、パワーナップのポイ … 続きを読む
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